汉阴县持杖健走和持仗操培训正式启动 

       2021年10月17日，汉阴县持杖健走运动骨干培训班在县职教中心正式开班。培训由汉阴县老体协主席冯舟平主持，老体协办公室主任邱昌琴和副秘书长何廉月担任主教练。

       冯主席重点强调了此次培训的重要性和必要性、以及今后持杖健走运动在我县的发展方向。号召队员们认真学、勤奋练，掌握持杖健走科学规范的动作和要求。使持杖健走及持杖操这项活动在汉阴县发扬光大。

       这次的培训会上，何教练首先进行了持仗健走的理论教学，介绍了持杖健走的诸多好处，她表示，持杖健走是科学健走的强化版，通过健走杖的辅助，将腿的负担分摊到全身，不仅能起到锻炼肩颈，强腰护腿的锻炼效果，而且能有效地减少膝关节压力。这项运动是介于跑步和散步之间的一项运动，适合各个年龄段的人练习。学员们了解了持仗健走的理论知识，接着就到场地实践练习，大家的情绪十分的高潮，整个操场一派热闹景象。

       然后，持仗操的培训由邱昌琴教练现场表演授课，规定套路第一套用了一个多小时教学完毕，170余名学员按教学内容认真学习，基本都能掌握练习要领，特别是几十位男同胞们，由衷的感谢终于找到适合自己的健身项目了。

       这次培训共有17个协会和健身团队参加，共培训骨干173人。为下一步持仗运动的推广奠定了广泛的基础。 

       通过培训，学员们基本掌握了持杖健走的相关知识与实际操作要领。这次培训取得了良好的教学效果，达到了预期的目的，为汉阴县中老年持杖健走运动的开展奠定了基础，取得圆满成功。

       培训结束的当天傍晚，继中午培训的余热100多名中老年人汇集在城关一小操场，在邱主任的带领下，继续学习持杖操，为10月24日的汉阴县持杖比赛和“敬老月”文体展演活动，进行比赛前的现场练兵活动，一个学习持杖健步走活动，全民健身的热潮正在全县兴起！

汉阴县老体协编审     冯舟平 

              供稿    张艳 

2021年10月17日